DISQ Personal Gym inkl. 21 dagars challenge och e-bok DISQ Way of Life
Inkl. moms.
- DISQ Personal Gym-paketet ger dig allt du behöver för att komma igång direkt med effektiv och flexibel träning – hemma, utomhus eller på språng. Paketet innehåller:
- Din fysiska DISQ Personal Gym – din bärbara träningsenhet som låter dig enkelt träna hela kroppen, var du än är.
- 21 Dagars challenge– Personlig inloggning till Online Gym där du börjar med 21 dagars challenge för att komma igång, bygga styrka, kondition och en hälsosam rutin steg för steg. Sedan tränar du vidare via Online Gym i 3 månader. Vill du fortsätta få tillgång till nya träningar varje månad så erbjuder vi fortsatt medlemskap i DISQ Online gym för 249 kr per månad. Du väljer hur länge och när!
- E-boken ”DISQ Way of Life” – en inspirerande guide fullspäckad med tips, råd och träningsscheman för en aktiv och hållbar livsstil.
Träna var du vill
🌿 Ute i naturen
Träna i frisk luft, omgiven av skogar och sjöar. DISQ är lätt att ta med sig.
🏠 Hemma utan gym
Ingen restid, inga folkmassor. Med DISQ tränar du effektivt – När och var det passar dig.
🎒 På vägen och under resan
Lätt och kompakt. Perfekt när du är på språng, semesterresan, båten eller på landet.
"Mycket nöjd med Disq. Rekommenderas starkt! Börja varje dag med Disq. Fantastiskt! Man ser verkligen resultat. Det hade jag aldrig förväntat mig."
Via Google Recensioner
VAD säger våra kunder?
Karin
DISQ är en fantastiskt bra träningsform!
-Blandning av styrka och konditionsträning
-Deltagaren anpassar helt motstånd och frekvens efter form och förutsättningar
-Skonsamt för leder
-Stimulerande gruppträning med bra vi-känsla
-Mycket träningseffektivt på kort tid
-Rekommenderas varmt!
Danielle Varela Van Oordt
Att träna är inte riktigt min grej – gymmet är hemskt – men sedan jag upptäckte Disq för sex år sedan har jag tränat varje dag! Det är det första jag gör för att starta dagen på rätt sätt; det är nu djupt rotat i mitt system, varje dag. Disq följer till och med med i resväskan på semestern. Träningspassen är varierade och roliga, olika varje dag, vilket är det som gör det så roligt och håller dig igång. Med motståndet kan du göra det så tufft som du vill.
15 minuter om dagen, ingen ursäkt för att inte göra det! Disq borde aldrig sluta! 🧡
Roy Kolmschot
Jag har varit medlem i några år nu och jag gör mina övningar troget nästan varje morgon. Det får mig att må bra och vara i form! Det blir en vana, så det är mindre troligt att man hoppar över det (för det känns inte bra). Träningspassen levereras med stor entusiasm, vilket är väldigt motiverande. Även om det bara tar femton minuter är det väldigt effektivt, och man gör i hemlighet en massa övningar som skulle ta mycket längre tid på gymmet. Kort sagt, rekommenderas starkt för alla som inte känner för att gå till gymmet. Och "jag har inte tid" är inte längre en ursäkt!
Saskia Schotanus
Jag har genomfört en fantastisk GoTober-utmaning! Och jag fortsätter imorgon! Jag har haft Disq i nästan ett år nu och tränar nästan varje dag. Korta, kraftfulla träningspass – jag älskar dem! Ett bra sätt att starta en energisk dag!
Natalie Nijst
Jag har använt Disq i över fem år och har inte gjort kanske 15 träningspass under den tiden, skulle jag säga. Det är en rutin, det bästa sättet att börja dagen. Jag är mer vältränad, har gått ner i vikt och är friskare. Min lungkapacitet har ökat med 800 ml sedan jag började använda Disq. 💪🏻🥳
Sylvia Wijdieks
Rekommenderas starkt! Jag har tränat med Disq i över tre år. Jag visste inte att jag var så disciplinerad, men Disq följer till och med med mig på semestern. De roliga videorna och variationen i lektionerna är också väldigt hjälpsamma. Fortsätt så!
Chantal van Dingenen
Jag har tränat med Disq nästan varje dag i över fem år. Jag har märkt att det är bra för min kropp. Max femton minuter om dagen är lätt att införliva i sin dagliga rutin. På grund av detta hoppar jag nästan aldrig över ett träningspass, och jag tar till och med med mig Disq på semestern.
Melanie Jansen
Rekommenderas starkt! Jag har tränat med Disq i över tre år nu och jag är fortfarande så glad att jag började! Det är bara 10-15 minuter om dagen, och du kan bestämma när och var du tränar. Varje dag får du ett roligt träningspass av entusiastiska tränare. Det är mycket variation i passen (t.ex. ben, överkropp, core, Tabata, konditionsträning och helkroppsträning). Ibland finns det speciella utmaningar, vilket gör det extra roligt. Om du är osäker: kör bara!
Anita Verköyen
Har varit ett DISQ-fan sedan sommaren 2018!! Bra träningspass, superroliga tränare. 10 minuter varje dag, ibland lite längre ;)
Bara en uppdatering till min tidigare recension.
Tränar fortfarande med Disq varje dag; det är helt enkelt en livsstil. Vart jag än går tar jag Disq med mig. Har precis avslutat vår årliga Go-tober-utmaning! Tre extra veckor av hårt arbete!
Monique Fiers
Jag har gjort ett 10-minuters disq-pass varje dag i över 4 år nu och jag har inte ångrat att jag började ett enda ögonblick!
Lätt att träna var som helst, hemma eller på semestern, inomhus eller utomhus, disq mobil är lätt att ta med sig, en trevlig variation av träningspass, inga ursäkter, rekommenderas starkt av entusiastiska tränare Rob, Jelle och Suus
Definitivt värt att prova!
Vanliga frågor
Om du har några andra frågor är du välkommen att kontakta oss på contact@disq-club.se
Vad är DISQ?
DISQ är en bärbar träningsenhet som väger cirka 1,5 kg. Du fäster den runt midjan och kan enkelt justera motståndet – upp till hela 20 kg. Du kan träna dynamiskt när du har gott om plats, men även nästan stillastående när utrymmet är begränsat, till exempel på ett hotellrum. Tack vare det justerbara motståndet kan du träna hela kroppen på ett allsidigt sätt – kondition, styrka och rörlighet.
Vem passar DISQ för?
För alla! Oavsett om du är nybörjare eller erfaren idrottare kan du justera motståndet och träna på din egen nivå.
Kan jag även använda DISQ utomhus?
Ja! DISQ är lätt, kompakt och bärbar. Du kan använda den hemma, i naturen eller till och med när du reser.
Kommer jag att få vägledning med övningarna?
Absolut. Med din beställning får du tillgång till ditt personliga onlinegym, med instruktionsvideor, träningspass och möjlighet att få kontakt med personliga tränare.
Hur snart kan jag börja efter beställning?
Efter beställning får du din DISQ inom ca 3 arbetsdagar. Du får även inloggningsuppgifter till onlinegymmet, så att du kan komma igång direkt.